My dear little friends! I’m gonna tell you the little mermaid story!
Once upon a time, far and deep in the ocean, where the water is shiny and blue, lived a sea king who had six mermaid daughter. Five of them were happy and cheerful while the youngest one was deeply sad and no one hadn’t seen her smile.
The little mermaid wanted to see the surface world! She loved to see green trees and blue sky. Because of that she always swam to the top of the ocean to enjoy the surface world’s view. She felt depressed when she couldn’t see the above world.
Georgios fish, beautiful shells and all the colorful creatures in the sea were always trying to make her smile but they usually failed. Even her father’s bedtime stories couldn’t cheer her up.
One night, the little mermaid swam to the top of the ocean when others were sleep. It was a stormy night and waves were crashing into rocks. The lightning stroke to a ship which was rolling in the ocean. The little mermaid saw a man beside the ship, signaling for help.
She swam and helped him quickly. She brought him to the shore and rested him on sands. The little mermaid fell in love with the young man in that short time. So she started to sing a song with his magical voice for the prince. And then she came back to the ocean.
She was so much in love with the young man that she couldn’t stop thinking about him. So he decided to go and visit the seashore witch and ask her to grant a wish.
The little mermaid wanted to dance and walk on the surface world. she wanted to feel the warmth of the sand. The witch. who was cunning and tricky, stirred her potion with an evil smile.
I will grant your wish! But I’ve got one condition! She said. I will give you the ability to walk and dance. But you’ll be no longer be able to talk and sing. If the prince doesn’t confess to his love for you in three days, your voice will be mine forever!
I agree! I accept your condition!
But let me tell you about the prince! He remembered one and only one thing about his rescuer! Her magical voice.
So my little friends, the witch transformed our little mermaid. After she transformed she went to the shore and sat on the warm sand where the prince was looking for her rescuer. prince didn’t remember our little mermaid:
Who are you? OH! You can’t walk?! Let me help you.
So, the prince took the little mermaid to his palace! On the second day, when little mermaid and prince were sailing on the ocean, prince decided to confess his love to her, but before he get a chance, the evil eels of tricky wish, attacked the ship.
The tricky witch who knew this, hid little mermaid’s voice in a seashell and hung it to her neck. Then transformed herself into a beautiful young woman! Then she started singing on the seashore. when the prince heard that magical voice, he was convinced that the tricky witch is her rescuer. so he decided to marry her!
But our little mermaid had many good friends! seals and fish! they decided to uncover witch’s evil plan! They attacked the witch and managed to break the chain of the neckless! Now it was the time! Our little mermaid got her voice back! She now could tell the prince who she truly was!
But on that moment, the sun set and the third day finished! Little mermaid’s legs turned into a tail and the witch grab her and took her into the deep water of the ocean!
My dear fellows, Today I’m gonna tell you the story of town musicians of Bremen.
Once upon a time, there was a man who had a donkey. His donkey had carried the corn sacks for many years. for him! Yes kids! He was a indeed, a loyal donkey!
But getting old, the donkey became weak and unsuitable for the job! So the owner thought to himself:
Should I keep this donkey or let him go?
Sensing the danger, donkey ran away from the farm and decided to go to Bremen.
Yes! I will be a great musician there! He thought.
He started his journey. He walked and walked until he reached a dog, lying on the road! The dog was gasping like he had just finished a long run!
What are you gasping for, dear friend?
OH! I got old and I can’t go hunting every day! said the dog. My master didn’t want me anymore! So I decided to run away! But, how can I find food?
I know what to do! I’m going to Bremen to become a musician! come with me. We can form a band together. I’ll play the Lute and you shall beat the kettledrum!
So the dog agreed! They were not far in the road when they saw a cat! He was sitting on the road, with eyes full of tears like the ocean!
Fluffy fellow! Why are you crying so hard? Asked the donkey!
How can I be happy when my life is in danger! I’m getting old! My teeth are not sharp anymore! I don’t wanna chase mice anymore! I rather sit near the fireplace and rest! So my mistress wanted to get rid of me! I escaped! But what am I gonna do now?
Join us! You understand night music. So you can be a member of our band! We are gonna be musicians of Bremen!
The cat thought really hard and decided to join them. The three runaways continued their journey and they reached a rooster who was cock-a-doodle-doing with all his might.
Your cock-a-doodle-do goes through and through my skull, said the donkey. What is the problem?
My mistress has guests tomorrow and he told the chef to cook a delicious soup with me for them! this evening I am to have my head cut off. Now I am cock-a-doodle-doing at full pitch while I can. The rooster cried!
Ah you feathery red headed friend! You better come with us and be a part of our band! We are heading to Bremen and become musicians! It is indeed better than death! You have a full pitch voice! Our music will have the best quality! Said the donkey.
The rooster agreed. So the four animal continued their trip to Bremen. In the evening they decided to rest in the forest. The donkey and the dog laid under a large tree while the rooster and the cat settled in the branches. The rooster flew right un the top where he was safer. right before they fall to sleep, the rooster said:
I saw a light! there most be a house not far off!
So we better get up and go! Said the donkey. I’m not comfortable here! We want a shelter.
So they moved further on, and soon saw the light shine brighter and grow larger, until they came to a well lit robber’s house. The donkey, as the biggest, went to the window and looked in.
What do you see, my grey horse? Asked the rooster.
What do I see? Answered the donkey. A table covered with good things to eat and drink, and robbers sitting at it enjoying themselves.
OH! That is just what we want! Said the rooster!
I wish we were there! Moaned the donkey!
Then the animals put their heads together and planned how to best win an invitation to come inside and join the robbers at the feast.
Come, come my friends, said the donkey. We are musicians, so let us sing for our supper.
They began to sing as best as they can. The donkey brayed, the dog barked, the cat mewed, and the rooster cock-a-doodle-do’ed.
Then they burst through the window into the room, so that the glass clattered! At this horrible din, the robbers sprang up, thinking this has to be a ghost, and they escaped in a great fright out into the forest.
The four companions now sat down at the table, pleased with what was left, and ate as if they were going to fast for a month.
My dear little friends! I’m gonna tell you the little mermaid story!
Once upon a time, far and deep in the ocean, where the water is shiny and blue, lived a sea king who had six mermaid daughter. Five of them were happy and cheerful while the youngest one was deeply sad and no one hadn’t seen her smile.
The little mermaid wanted to see the surface world! She loved to see green trees and blue sky. Because of that she always swam to the top of the ocean to enjoy the surface world’s view. She felt depressed when she couldn’t see the above world.
Georgios fish, beautiful shells and all the colorful creatures in the sea were always trying to make her smile but they usually failed. Even her father’s bedtime stories couldn’t cheer her up.
She was so much in love with the young man that she couldn’t stop thinking about him. So he decided to go and visit the seashore witch and ask her to grant a wish.
The little mermaid wanted to dance and walk on the surface world. she wanted to feel the warmth of the sand. The witch. who was cunning and tricky, stirred her potion with an evil smile.
I will grant your wish! But I’ve got one condition! She said. I will give you the ability to walk and dance. But you’ll be no longer be able to talk and sing. If the prince doesn’t confess to his love for you in three days, your voice will be mine forever!
I agree! I accept your condition!
But let me tell you about the prince! He remembered one and only one thing about his rescuer! Her magical voice.
So my little friends, the witch transformed our little mermaid. After she transformed she went to the shore and sat on the warm sand where the prince was looking for her rescuer. prince didn’t remember our little mermaid:
Who are you? OH! You can’t walk?! Let me help you.
So, the prince took the little mermaid to his palace! On the second day, when little mermaid and prince were sailing on the ocean, prince decided to confess his love to her, but before he get a chance, the evil eels of tricky wish, attacked the ship.
The tricky witch who knew this, hid little mermaid’s voice in a seashell and hung it to her neck. Then transformed herself into a beautiful young woman! Then she started singing on the seashore. when the prince heard that magical voice, he was convinced that the tricky witch is her rescuer. so he decided to marry her!
But our little mermaid had many good friends! seals and fish! they decided to uncover witch’s evil plan! They attacked the witch and managed to break the chain of the neckless! Now it was the time! Our little mermaid got her voice back! She now could tell the prince who she truly was!
But on that moment, the sun set and the third day finished! Little mermaid’s legs turned into a tail and the witch grab her and took her into the deep water of the ocean!
The brave prince, who now knew the true story, went and followed the witch and battled her and defeated her!
But my dear friends, prince and little mermaid couldn’t be together anymore! Because little mermaid hadn’t legs anymore! She was really upset!
When her father, the mighty king of the ocean, saw his daughter in that situation, he knew just what he had to do. he moved his magic wand and gave her little daughter two legs!
Soon there was a big wedding on the royal ship! Our little mermaid said goodbye to her family and friends and left the ocean. Her and the prince lived happily ever after.
Read more: 100 free stories for kids
My dear fellows, Today I’m gonna tell you the story of town musicians of Bremen.
Once upon a time, there was a man who had a donkey. His donkey had carried the corn sacks for many years. for him! Yes kids! He was a indeed, a loyal donkey!
But getting old, the donkey became weak and unsuitable for the job! So the owner thought to himself:
Should I keep this donkey or let him go?
Sensing the danger, donkey ran away from the farm and decided to go to Bremen.
Yes! I will be a great musician there! He thought.
He started his journey. He walked and walked until he reached a dog, lying on the road! The dog was gasping like he had just finished a long run!
What are you gasping for, dear friend?
OH! I got old and I can’t go hunting every day! said the dog. My master didn’t want me anymore! So I decided to run away! But, how can I find food?
I know what to do! I’m going to Bremen to become a musician! come with me. We can form a band together. I’ll play the Lute and you shall beat the kettledrum!
The cat thought really hard and decided to join them. The three runaways continued their journey and they reached a rooster who was cock-a-doodle-doing with all his might.
Your cock-a-doodle-do goes through and through my skull, said the donkey. What is the problem?
My mistress has guests tomorrow and he told the chef to cook a delicious soup with me for them! this evening I am to have my head cut off. Now I am cock-a-doodle-doing at full pitch while I can. The rooster cried!
Ah you feathery red headed friend! You better come with us and be a part of our band! We are heading to Bremen and become musicians! It is indeed better than death! You have a full pitch voice! Our music will have the best quality! Said the donkey.
The rooster agreed. So the four animal continued their trip to Bremen. In the evening they decided to rest in the forest. The donkey and the dog laid under a large tree while the rooster and the cat settled in the branches. The rooster flew right un the top where he was safer. right before they fall to sleep, the rooster said:
I saw a light! there most be a house not far off!
So we better get up and go! Said the donkey. I’m not comfortable here! We want a shelter.
So they moved further on, and soon saw the light shine brighter and grow larger, until they came to a well lit robber’s house. The donkey, as the biggest, went to the window and looked in.
What do you see, my grey horse? Asked the rooster.
What do I see? Answered the donkey. A table covered with good things to eat and drink, and robbers sitting at it enjoying themselves.
OH! That is just what we want! Said the rooster!
I wish we were there! Moaned the donkey!
Then the animals put their heads together and planned how to best win an invitation to come inside and join the robbers at the feast.
Come, come my friends, said the donkey. We are musicians, so let us sing for our supper.
They began to sing as best as they can. The donkey brayed, the dog barked, the cat mewed, and the rooster cock-a-doodle-do’ed.
Then they burst through the window into the room, so that the glass clattered! At this horrible din, the robbers sprang up, thinking this has to be a ghost, and they escaped in a great fright out into the forest.
The four companions now sat down at the table, pleased with what was left, and ate as if they were going to fast for a month.
As soon as the four musicians finished eating, they turned off the light, and each found a sleeping place according to his nature and fell to sleep. The donkey laid himself down upon some straw in the yard, the dog behind the door, the cat upon the hearth near the warm ashes, and the rooster perched himself upon a beam of the roof; and being tired from their long walk, they soon went to sleep.
A little after midnight, the robbers saw from afar that the light was no longer burning in their house. Appearing quiet, the boss said:
We ought not to have let ourselves be frightened out of our wits. You! Go and examine the house.
The man finding all was still, went into the kitchen to light a candle, and taking the glistening fiery eyes of the cat for burning coals, he held the candle to them to light it. The cat did not understand what he meant to do, however, and flew in his face, spitting and scratching.
بسیاری از دانشجویان با دلایل گوناگون این روزها به فکر مهاجرت تحصیلی هستند. اما باید توجه داشت که کشور مقصد، دانشگاه و نوع اپلای تحصیلی میتوانند انتخابهای تاثیرگذاری باشند. تحصیل در کانادا آرزو و رویای خیلی از دانشجویان و حتی دانش آموزان است که با توجه به سطح علمی بالا و شهریهی دانشگاههای این کشور، به نظر دست نیافتنی میرسد اما اگر از راه و روش درست مراحل را پیش ببرید، مهاجرت تحصیلی به کانادا، تبدیل به یک رویای صادقه میشود. اگر میخواهید مسیر پر پیچ و خم تحصیل در کانادا را شروع کنید، در ادامه با ما همراه باشید.
کانادا کشوری در قارهی آمریکاست که با توجه به شرایطی که در اختیار مهاجران قرار داده، تبدیل به یک گزینهی مناسب و محبوب شده تا بسیاری تلاش کنند به روشهای مختلف، اقامت دائم و حتی موقت این کشور را اخذ کنند. شرایط ویژه و بسیار خوب فرهنگی، اقتصادی، آب و هوایی و البته سیاسی کانادا، و سطح بالای علمی دانشگاهها باعث شده تا افراد زیادی در مقاطع مختلف، برای تحصیل در کانادا هدف گذاری کنند.
اگر بخواهیم کشورها را بر اساس مزیتهایی که برای دانشجویان ایرانی دارند رتبهبندی کنیم، با توجه به معیارهای اقتصادی، علمی و فرهنگی، لیست ما با لیستی که شامل بهترین مقاصد جهان برای تحصیل باشد متفاوت خواهد بود. در ادامه به بررسی مزایای چند کشور که پذیرای دانشجویان بین المللی هستند، میپردازیم؛
دانشگاههای آمریکا هم از نظر تعداد دانشجویان بینالمللی و هم سطح علمی آنها، رتبهی اول را در جهان دارد اما نسبت به امکاناتی که ارائه میکند، هزینههای زیادی برای دریافت ویزای تحصیلی آن وجود دارد که همین مسئله آمریکا را از لیست اولویتهای بسیاری از ایرانیان، خارج میکند.
پرتغال درست در مقابل آمریکا قرار دارد و بر خلاف سطح آموزشی، مزایا و تسهیلات مناسبی را در اختیار دانشجویان بینالمللی قرار میدهد تا فشار اقتصادی کمتری را تحمل کنند؛ عدم نیاز به مدرک زبان و امکان دریافت ویزای همراه، از دیگری مواردی است که پرتغال را به یک مقصد خوب برای مهاجرت تحصیلی تبدیل کرده است.
استرالیا هم از کشورهایی است که میزبان خوبی برای دانشجویان بین المللی و ایرانی میباشد. آب و هوای بی نظیر و طبیعت دلنشین این کشور، ارائهی بورسیههای تحصیلی گوناگون و رتبهی جهانی قابل قبول بسیاری از دانشگاههای استرالیایی، باعث شده تا تحصیل در استرالیا گزینهی جذابی به نظر برسد.
این کشور با خدود ???? دانشجوی ایرانی تبار، از محبوبترین کشورها برای مهاجرت تحصیلی ایرانیان به نظر میرسد. اپلای تحصیلی ایتالیا به سرمایهی زیادی نیاز ندارد؛ چرا که این کشور تسهیلا و وامهای دانشجویی مختلفی ارائه میدهد تا با دغدغهی مالی کمتری در آنجا تحصیل کنید؛ جالب است بدانید ایتالیا ابداع کنندهی بسیاری از روشهای تدریس دانشگاهی است که این موضوع گواهی بر سطح علمی دانشگاههای این کشور میباشد.
و امّا تحصیل در کانادا؛ اپلای در دانشگاههای کانادا برای دانشجویان از سر تا سر دنیا، یک هدف مهم محسوب میشود. تقریبا همهی دانشگاههای این کشور دارای رتبهی جهانی بالا هستند و میتوان گفت، قویترین سیستم آموزش را دارند. در عین حال علی رغم کیفیت بالا و امکانات بسیار کاربردی دانشگاهها، شهریههای دور از ذهن و عجیب ندارند. یک فاکتور مهم که تحصیل در کانادا را جذابتر میکند، این است که به گزارش OCED، دانشجویان بین المللی این کشور سهم زیادی در بالا نگه داشتن سطح علمی دانشگاهها دارند و این به آن معناست که دانشجویان بین المللی دچار تبعیض نمیشوند و درست به اندازهی دانشجویان کانادایی امکان رشد و پیشرفت دارند.
نظام آموزشی کانادا از نظر ساختاری شباهت فراوانی به ایران دارد اما یک سری تفاوتهای جزئی نیز دارد. به این صورت که با دوره پیش دبستانی آغاز میشود و جز دو ایالت در سایر مناطق، اختیاری است. دوره دبستان 6 سال طول میکشد و بعد از آن وارد راهنمایی (2 ساله) و دبیرستان ( 4 ساله) میشوند. البته تعداد سالهایی که در پرانتز ذکر شد به ایالت هم بستگی دارد مثلا در ایالت کبک، دانش آموزان پس از گذراندن سال 11ام، وارد دورهی دو ساله پیش دانشگاهی میشوند.
پس از اخذ دیپلم، کسانی که قصد ادامه تحصیل دارند وارد کالج یا دانشگاه میشوند که در ادامه به مقاطع مختلف آن اشاره کرده ایم.
شما میتوانید در هر مقطعی از تحصیلات، برای مهاجرت تحصیلی اقدام کنید اما برخی آسانتر و کم هزینه تر و برخی گرانتر و پیچیدهتر هستند. در این بخش سعی کردیم تمامی مراحلی که میتوانید برای اپلای تحصیلی در آنها اقدام کنیم را توضیح دهیم.
این دوره، کمی از فضای آکادمیک فاصله داشته و بیشتر برای ورود به بازار کار و تقویت مهارتهای گوناگون مناسب است. برای گذراندن این دوره، ارائهی رزومهی تحصیلی و مدرک زبان الزامی است امّا اپلای برای این مقطع تحصیلی به علت ریسک عدم پذیرش بالا، شاید بهترین روش مهاجرت تحصیلی به کانادا نباشد.
این دوره با عنوان آماده سازی علمی فعالیت میکند و مناسب افرادیست که از لحاظ سطح علمی و زبان، موفق به اخذ پذیرش دانشگاه برای دوران لیسانس یا فوق لیسانس نشدهاند.
تحصیل در مقطع لیسانس در کانادا، تنها نیاز به مدرک پیشدانشگاهی دارد. مزیت این مقطع آن است که میتوانید با میانگین درآمد ?? دلار روزانه، کار دانشجویی داشته باشید. لازم به ذکر است که امکان اخذ بورسیه تحصیلی در مقطع لیسانس، نزدیک به صفر است.
مهاجرت تحصیلی به کانادا در این مقطع تحصیلی بسیار رایجتر از مقطع لیسانس است. تفاوت دورهی فوق لیسانس در کانادا با ایران، در روشهای متفاوت گذراندن آن است. به طوریکه شما میتوانید جدای از حالت ترکیبی مرسوم در ایران، تنها با ارائهی ریسرچ و پروژه و یا فقط با گذراندن واحدهای درسی، مقطع فوق لیسانس را بگذرانید. برای اپلای، به آیلتس حداقل ? و معدل لیسانس ?? نیاز خواهید داشت.
اکثر دانشجویان ایرانی برای مهاجرت تحصیلی، در مقطع دکترا اقدام میکنند. چرا که گرفتن فاند و کمک هزینهی تحصیلی در این دوره راحتتر از مقاطع پایینتر است. جهت اپلای برای دوره دکترا، باید جدای از آیلتس ?.? و معدل بالای ?? لیسانس و فوق لیسانس، یک رزومهی علمی-پژوهشی قابل قبول نیز داشته باشید.
در هر مقطع تحصیلی، مدارک خاصی نیاز است که اگر قصد مهاجرت تحصیلی به کانادا را دارید بهتر است از حالا به فکر تنظیم و دریافت آنها باشید. در جدول زیر به برخی از این موارد اشاره میکنیم.
| ||
مقطع تحصیلی | نمره آیلتس | مدارک مورد نیاز |
کالج | – | تمکن مالی- نامه پذیرش |
لیسانس | – | مدرک فارغ التحصیلی 12 ساله-تمکن مالی- نامه پذیرش |
فوق لیسانس | 6 الی 6.5 | لیسانس با معدل 14-تمکن مالی- نامه پذیرش |
دکترا | 6 الی 6.5 | لیسانس و فوق لیسانس با معدل 14- تمکن مالی- نامه پذیرش |
اکثر دانشگاههای این کشور، رنکینگ جهانی مناسبی داشته و اعتبار مدرک آنها بسیار بالاست. به همین علت است که تحصیل در کانادا، رویای دانشجویان سرتاسر جهان است. در جدول زیر رتبه بندی دانشگاههای کانادا را از منظر Times و Qs مورد بررسی قرار میدهیم که رفرنس خوبی برای تعیین اعتبار دانشگاههای کانادا خواهد بود.
| ||
نام دانشگاه | رتبه Times | رتبه Qs |
Toronto | 18 | 26 |
British Colombia | 37 | 46 |
McGill | 44 | 27 |
McMaster | 140 | 140 |
Montreal | 111 | 111 |
Alberta | 125 | 126 |
Ottawa | 162 | 230 |
Calgary | 201-250 | 235 |
از آنجایی که هزینههای تحصیل و زندگی در کانادا بسیار بالاست، اکثر افراد در وهلهی اول به دنبال کسب بورسیه هستند البته فاند تحصیلی به هر کسی تعلق نمیگیرد و در هر مقطع دانشگاهی، شرایط خاصی دارد؛
گرفتن بورسیه تحصیلی در کانادا برای لیسانس، در ابتدای امر غیرممکن است و در بهترین حالت، بهتر است به کانادا مهاجرت تحصیلی کرده و بعد از دو الی سه ترم متوالی با ارائهی نمرات بالا، دانشگاه را برای بورسیه، متقاعد کنید.
تحصیل رایگان در کانادا برای فوق لیسانس، با ارائهی رزومهی تحصیلی قوی ممکن است و البته این بورسیه در قبال فعالیتهای پژوهشی و تحقیقاتی که برای دانشگاه انجام میدهید به شما اعطا میگردد.
در مقطع دکترا هم شرایط با مقطع قبلی یکسان است اما فعالیتی که باید در قبال بورسیه شدن انجام دهید تدریس به عنوان استادیار (TA) در دانشگاهست. هر چه مقطع بالاتر باشد، مبلغ فاندی که برای بورسیه شدن به شما تعلق میگیرد بالاتر است.
هر دانشگاه و کشوری، در یک سری رشتههای تحصیلی پیشرو و زبانزد است و نیا بازارکار به آنها گستردهتر میباشد. در کانادا به ترتیب رشتههای زیر از محبوبیت و اعتبار بیشتری برخوردارند؛
قبل از اپلای تحصیلی کانادا، بهتر است اطلاعات مناسبی دربارهی شهریهی دانشگاههای کانادا به دست آورید. دانشگاههای کانادا به نسبت سطح علمی و امکاناتی که دارند، شهریهی معقولتری در مقایسه با آمریکا و انگلستان دریافت میکنند.هزینهی تحصیل در کانادا، به استان، دانشگاه و رشتهی تحصیلی بستگی دارد؛ اطلاعات جدول ذیل تنها به صورت میانگین و تقریبی مطرح شده است:
| ||
مقطع تحصیلی | حداقل شهریه | حداکثر شهریه |
لیسانس | 22000$ | 66000$ |
فوق لیسانس | 9000$ | 63000$ |
از آن جایی که شهریهی مقطع دکترا فرد به فرد متفاوت است و اختلاف زیادی را شامل میشود، نمیتوان به راحتی برای آن سقف و کفی تعیین کرد.
همانطور که میدانید، کانادا کشوری گران شناخته شده که هزینههای روزمرهی آن بالاست. همین مسئله ممکن است باعث نگرانی شما برای مخارج دوران دانشجویی شود. جدول زیر به شما کمک میکند تا بتوانید هزینههای ماهیانه دانشجویی در کانادا را برای خود تخمین بزنید.
| |
عنوان | هزینه حدودی |
اجاره ماهیانه آپارتمان تک خواب | 915$ |
خوراک روزمره | 280$ |
حمل و نقل | 88$ |
بیمه درمان | 40$ |
کتاب و جزوه | 35$ |
تفریحات | 60$ |
علی رغم مواردی که در ? تیتر قبلی به آن اشاره شد، لازم است بدانید که درآمد مشاغل مختلف در کانادا بالاست و در اکثر مواقع کفاف یک زندگی با امکانات عالی را میدهد.
در رابطه با درآمد کار دانشجویی لازم به ذکر است که به عنوان دانشجو تنها اجازهی ?? ساعت کار کردن را دارید که کار کردن خارج از حوزهی دانشگاه، نیازمند شرایط خاصی است؛ حقوق کار ساعتی دانشجویان بین ?? الی ?? دلار است. در ضمن co op یا همان دوره کارآموزی برای دانشجویان کانادا شامل دریافت حقوق میشود.
منبع:
مرطوب کننده طبیعی در هر خانهای ممکن است وجود داشته باشد. میتوانید از آنها برای تسکین پوست خشک خود استفاده کنید یا اینکه از بروز چین و چروک به شدت جلوگیری کنید و بر زیبایی هر چه بیشتر پوست بیفزائید. گاهی هیدراتاسیون یا مرطوب نگه داشتن پوست با گران قیمتترین مرطوب کنندهها هم امکان پذیر نیست.
اگر در پی مرطوب کننده جدیدی هستید که جایگزین محصولات گران و بی تاثیر باشد، حتما ادامه این مقاله از مجله سبزینه راه را مطالعه کنید. قرار است گزینههایی را معرفی کنیم که از پوسته پوسته شدن سطح پوست خلاص شوید و لطافت و نرمی را برای پوست خود داشته باشید. گزینههایی معرفی خواهیم کرد که هم مقرون به صرفه باشند و هم تاثیر بالایی را برای مرطوب کردن پوست به همراه داشته باشند.
در صورتی که ممکن است به برخی از ترکیبات گیاهی حساسیت داشته باشید، باید برای استفاده هر یک از موارد پیشنهادی، لایهای را روی پوست بازو تست کنید. در صورتی که علائمی همچون قرمزی، التهاب و خارش ایجاد نشد میتوانید روی پوست صورت هم از آن استفاده کنید.
روغنهای طبیعی از بهترین گزینهها برای مرطوب کردن پوست هستند. میتوانید از آنها برای محافظت پوست خود کمک بگیرید. حتی برخی از آنها با ترکیباتی که دارند میتوانند در مقابل آفتاب محافظی برای پوست باشند.
برای کسب نتیجه مناسب، بهتر است روغن زیتونی تهیه کنید که هیچ ماده افزودنی نداشته باشد. روغن زیتون سرشار از ویتامینها، انواع پلی فنول و فیتواسترول است. این ترکیبات به عنوان چربیهای گیاهی که مرطوب کننده هستند معرفی میشوند. این روغن برای پوست صورت بدن گزینهای بسیار مناسب است. در صورتی که احساس میکنید سنگین است، میتوانید با مقداری آب آن را ترکیب کنید.
روغن زیتون نه تنها یک روغن مرطوب کننده است بلکه به طور طبیعی برای بدن هم بسیار مفید است. این روغن خاصیت ضد التهابی دارد و برای انواع پوست گزینهای بسیار مناسب و موثر است. ترکیبات این روغن طوری است که برای بهبود انواع حساسیت پوستی و اگزما هم میتوان از آن استفاده کرد. میتوانید از این مرطوب کننده طبیعی برای همه انواع پوست استفاده کنید و نتیجه خوبی کسب کنید. بهترین زمان برای مصرف آن شب قبل از خواب است اما میتوانید هر زمانی که لازم بود، به ویژه بعد از خشک شدن پوست پس از استحمام از آن استفاده کنید. از این روغن به منظور بهبود ترک پاشنه پا و ترک دست هم میتوان استفاده کرد. اما پس از استفاده از این روغن جوراب ضخیم و دستکش غیرلاتکس بپوشید.
آووکادو دارای روغن امگا3 سالم و آنتی اکسیدانهای متعددی است که برای جلوگیری از التهابات بدنی که زمینه پیری زودرس را به همراه دارند، بسیار مفید است. میتوانید برای نتیجه از این مرطوب کننده طبیعی، آن را به صورت ماسک در آورید و به مدت 15 الی 20 دقیقه روی پوست خود نگه دارید. بلافاصله بعد از شستشو خواهید دید که پوست شما بسیار نرم و مرطوب شده است و زیبایی پوست شما دوچندان خواهد شد.
یکی دیگر از مرطوب کنندههای طبیعی برای پوست، بلغور جو دوسر است. میتوانید از آن برای پوست کل بدن هم استفاده کنید. استفاده موضعی از بلغور جو دوسر علاوه بر اینکه به آبرسانی پوست کمک شایانی میرساند، میتواند باعث از بین رفتن لایههای مرده پوست شود. به همین دلیل به عنوان پاک کننده طبیعی هم نام برده میشود.
جو دوسر دارای لیپیدهای طبیعی است که به نرم و مرطوب شدن پوست میانجامد. باید برای این هدف یک پیمانه جو دوسر را در وان حمام بریزید یا اینکه از ترکیب آن با آب خمیری تهیه کنید و آن را روی پوست نگه دارید. بعد از 20 دقیقه پوست را با آب ولرم بشویید.
توضیحات بیشتر را در مجله سلامتی و زیبایی سبزینه راه بخوانید.
یک لایه بردار طبیعی که به بهبود خشکی پوست و رفع پوسته پوسته شدن آن کمک میکند، شکر است. میتوانید چند مرتبه در هفته از آن برای لایه برداری پوستهای مرده استفاده کنید. از این طریق آبرسانی بهتری برای پوست خود خواهید داشت. برای این منظور باید مرطوب کننده مخصوص پوست صورت خود را با دو قاشق شکر ترکیب کنید تا یک اسکراب خانگی تهیه کرده باشید. آن را به مدت 10 الی 20 دقیقه روی پوست خود نگه دارید. در نهایت کمی پوست را به آرامی با آن ماساژ دهید. سپس پوست را با آب ولرم بشویید. در نهایت یکی از روغنهای گفته شده را به عنوان مرطوب کننده طبیعی استفاده کنید تا پوستتان هیدراته شود.
وازلین یکی از ترکیبات نفتی است که به عنوان مرطوب کننده کلاسیک از آن یاد میشود. برای پوستهای خشک و حساس گزینه خوبی است ولی ممکن است منافذ پوست را مسدود کند. در نتیجه روزنههای پوست بازتر میشوند و پوست ظاهری پوست پرتقالی شکل به خود خواهد گرفت. اما برای لطافت و نرمتر شدن پوست گزینه خیلی عالی است. فقط باید برای احتیاط سعی کنید از آن به طور همیشگی استفاده نکنید.
شیر دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی بسیار بالایی است. به همین دلیل میتواند برای تسکین پوستهای تحریک شده گزینه خیلی خوبی باشد. اسید لاکتیک به عنوان یک هیدروکسی طبیعی است که برای لایه برداری ملایم پوست هم به کار برده میشود. از آن برای جوانسازی پوست و رفع تاثیرات اشعههای خورشید میتوانید بهره بگیرید.
حمام شیر یا حمام ماست گزینه خیلی خوبی برای آبرسانی و مرطوب نگه داشتن پوست محسوب میشود. استفاده ماسکی از ماست، کمک میکند تا از شل شدن پوست جلوگیری شود. حتی به رفع سلولهای مرده پوست نیز منجر خواهد شد. از این طریق پوستی شفاف و درخشان خواهید داشت.
روغن کرچک هم مانند روغن نارگیل و روغن زیتون یکی دیگر از روغنهای بسیار عالی برای مرطوب شدن پوست محسوب میشود. میتوانید از این روغن قبل از استحمام استفاده کنید. باید حدود 40 دقیقه قبل از استحمام، یک لایه نازک از آن را روی پوست خود بمالید سپس پوست را با شوینده ملایم بشویید.
https://www.behance.net/sonnrita90
https://astonpark33.livejournal.com/profile/
https://www.openstreetmap.org/user/AstonPark33
https://folkd.com/user/AstonPark33
https://www.tripadvisor.com/Profile/sonnr392
بیشتر افراد فکر میکنند به یادسپاری گذشته و کارهایی که در آن انجام دادهاند بسیار مهم است. اما من معتقدم گذشتهها گذشته و چیزی که مهم است امروز و آینده شماست.
کاری که در گذشته انجام دادهاید نقشی در آینده شما نخواهد داشت. پس بهتر است تمامی حواس خود را بر روی کارها و وقایع امروز خود قرار دهید و از لحظهای که در آن هستید لذت ببرید.
در این مقاله قصد داریم ? روش مناسب برای فراموش کردن حوادث و رویدادهای ناگوار گذشته را بیان کنیم که در آن نقش رفتاردرمانی به روش ساده را خواهید آموخت.
اگر ذهن شما بر روی موارد منفی تمرکز کند که در گذشته اتفاق افتاده است، زندگیتان در جهتی منفی حرکت خواهد کرد. به یاد داشته باشید که زندگی شما در جهتی حرکت میکند که افکارتان آن را تعیین کند. به همین خاطر است که افکار مثبت و روحیه بخش تاثیر بسیار بزرگی در زندگی هر فرد دارد.
هر چیزی که بر روی آن تمرکز کنید بر روی احساسات و نحوه زندگی شما نیز تاثیر خواهد داشت. به جای اینکه تمامی تمرکز خود را بر روی افکار منفی قرار دهید که در گذشته رخ داده است، بهتر است موقعیت جدیدی برای خود بسازید. بازیافت تمامی افکار خود را آغاز کنید و سعی کنید افکار مثبت را جایگزین افکار منفی نمایید.
سعی کنید از جملات مثبتی همچون “من میتوانم کارهای خوبی انجام دهم” ، “من بسیار باهوش هستم” ، “گذشتهها گذشته” ، ” هیچ چیزی نمیتواند جلوی رشد و موفقیت مرا بگیرد” استفاده نمایید.
زمانی که از خواب بیدار میشوید این جملات مثبت را با صدای بلند تکرار کنید. خواهید دید که در زمان کوتاه حس بسیار خوبی دارید.
همیشه در زندگی ما افرادی وجود دارند که هیچ نقش مثبتی ایفا نمیکنند و تنها باعث کند شدن جریان زندگیمان میشوند. در اینگونه موارد قطع کردن رابطه بهترین گزینه است.
برای افرادی که میخواهند افکار منفی را برای همیشه از ذهنشان پاک کنند، رابطه با دوستان منفی نیز باید قطع شود. باید خودتان را از این افراد دور نگه دارید زیرا آنها یادآور خاطراتی هستند که ذهن شما را به گذشته سوق خواهد داد.
وقتی میگویم رابطه را قطع کنید، منظورم یک جدایی همیشگی و تمرکز بر روی تصورات مثبت و روحیه بخش است. اگرچه انجام اینکار در ابتدا کمی دشوار است اما ارزشش را دارد.
یکی از مهمترین روشها برای فراموش کردن حوادث تلخ گذشته، مشخص کردن یک هدف خاص برای آینده است. باید با این حقیقت آشنا باشید که بروز حوادث ناگوار یا تجارب بد در گذشته به معنای رسیدن به آخر خط نیست.
شما پتانسیل کافی برای دسترسی به نقاط بزرگ در زندگی را دارید. تصور کنید در آینده کار بسیار بزرگی انجام دادهاید، به دانشگاه رفتهاید، شغل جدیدی کسب کردهاید و به رویای همیشگی خود دست یافتهاید. همیشه به تصورات و رویاهای مثبت خود بها دهید و به فکر رشد و پرورش آنها باشید.
این مبحث مهم در چندین مطب در مجله ماورای سلامت شرح داده شده است.
اهداف کوتاه مدت و بلند مدت داشته باشید و برای رسیدن به آنها از برنامه ریزیهای درست و مشورت افراد با تجربه کمک بگیرید.
یکی از مسائلی که از لحاظ احساسی و ذهنی بیشتر افراد را اذیت میکند، روحیه نبخشیدن است. کینه داشتن نسبت به یک نفر همانند خوردن سم است. در این حالت اولین نفری که صدمه می بیند خود شما هستید. همه ما اینکار را به خاطر خودمان انجام میدهیم اما نمیدانیم تنها اتفاقی که رخ میدهد نابود شدن احساسات و روحیه خودمان است.
بهترین راه برای فراموش کردن گذشته ، بخشیدن کسی است که اشتباه و ظلمی در حق شما انجام داده است. اگرچه انجام اینکار در حرف آسان است اما اگر بتوانید اینکار را انجام دهید احساس سبکی خواهید داشت.
روحیه نفرت را با روحیه عشق ورزی و دوست داشتن عوض کنید. خواهید دید اولین نفری که از این عشق نفع میبرد خود شما هستید.
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که احساس کنید هیچ کس شما را درک نمیکند و هر تصمیمی میگیرید نمیتوانید آن را عملی کنید؟ اگر پاسخ شما به این جواب مثبت است پس آنها چیزی را که شما میبینید مشاهده نمیکنند. شما بدهکار هیچ کسی نیستید و نیاز نیست برای هر تصمیمی که میگیرید از دیگران اجازه بگیرید و رای و نظر آنها را نیز بدانید.
سعی کنید تایید گرفتن از دیگران را فراموش کنید و به خودتان حق زندگی کردن بدهید. شما نمیتوانید همه مردم روی زمین را راضی نگه دارید این کار غیر ممکن است. پس به دنبال انجام کار غیر ممکن نباشید.
اگر بخواهید همه افراد را راضی نگه دارید تنها اتفاقی که میافتد نا امیدی شماست. اصلا مهم نیست که شما چقدر انسان خوب و دوست داشتنی هستید، همیشه افرادی در اطرافتان خواهند بود که شما را دوست ندارند و کارهایتان را نیز تایید نمیکنند.
این نیز بخشی از زندگی است پس به فکر خودتان باشید و از زندگی امروز خود نهایت لذت را ببرید.
https://3dwarehouse.sketchup.com/user/f1a2d6b0-a4e0-4c68-82f8-e73f22124544/Tobi-M |